肱二头肌 腱炎
Overview
虽然肩膀疼痛有很多可能的原因, 在50岁以下的人群中，一个常见的原因是二头肌肌腱炎. 这种情况发生在长头二头肌肌腱, 二头肌和肩胛骨的连接处是什么, 变得红肿. 肿胀会很痛.
实际上有两个二头肌肌腱，一个长头，一个短头. 短头肌腱插入肩关节外，很少引起疼痛, 而长长的头部肌腱被富含神经末梢的组织所覆盖，很容易发炎. 二头肌的主要作用是帮助前臂旋后, 哪一种运动是旋转前臂内侧使其朝上.
我们治疗肱二头肌肌腱炎的方法
加州大学旧金山分校致力于帮助二头肌肌腱炎患者恢复肩部功能并恢复他们喜欢的活动. 使用行之有效的方法，并为每位患者制定个性化的计划, 我们的团队包括整形外科十大赌博平台排行榜, 初级保健运动医学十大赌博平台排行榜, 物理治疗师和运动教练.
二头肌肌腱炎的治疗取决于受伤的原因和严重程度. 我们通常从休息、抗炎药物和物理治疗相结合开始. 有些病人通过注射类固醇来减轻炎症. 这些技术通常是有效的，所以很少需要手术.
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迹象 & 症状
患有二头肌肌腱炎的人通常会经历:
- 复发性或持续性疼痛，尤指头顶活动和运动时
- 肩膀前部疼痛，摸起来很痛
治疗
对大多数病人来说, 最初的治疗方案结合了以下非手术疗法:
- 休息. 如果炎症部分是由于过度使用，让肩膀休息可能会有帮助.
- 非甾体抗炎药(NSAIDs). 这些口服药物通过减少肱二头肌肌腱周围的炎症来控制疼痛.
- 加强和伸展运动. 十大赌博平台排行榜通常会开出物理治疗方案, 哪些可以在家里或在物理治疗师的监督下进行. 目标是加强肩膀周围的肌肉, 从而减少发炎的二头肌肌腱的压力.
- 皮质类固醇注射. 皮质类固醇可以通过减少炎症来减轻疼痛，为恢复铺平道路. 超声成像可用于放置这些注射剂.
手术
对于上述治疗未达到满意效果的患者, 手术是一种选择. 这种微创手术被称为二头肌肌腱固定术，只需要在肩膀前方开一个小口，需要45到60分钟.
大多数肱二头肌手术都是在关节镜下进行的, (这是一种关节内窥镜)在UCSF骨科研究所. 患者处于全身麻醉(完全睡眠)，并给予神经阻滞(一种阻断该区域疼痛信号并减轻术后疼痛的注射)。. 其他肩部问题也可以在手术过程中解决. 手术技术包括将肌腱在肩窝的正常附着点改变到上臂骨的更深处.
从二头肌手术恢复
患者通常必须使用吊带四到六周，让肌腱在新的位置安全地愈合. 在那段时间里, 驾驶受到限制，物理治疗仅限于被动的活动范围练习, 哪些在保护修复的同时防止肩部僵硬. 大多数坐办公室的人可以在术后第二周左右重返工作岗位, 但从事活跃或繁重工作的人可能需要完成四个月的物理治疗才能安全返回.
在第六周, 吊带被移除，物理治疗开始纳入积极的活动范围练习，而不使用重量. 患者可以恢复慢跑和其他下半身运动.
在第12周，物理治疗可以开始更多地关注于增强力量. 这个项目通常会持续到第四个月左右, 完全恢复活动需要五到六个月的时间. 6个月时，修复被认为完全愈合.
加州大学旧金山分校健康医学专家已经审查了这些信息. 它仅用于教育目的，并不打算取代您的十大赌博平台排行榜或其他医疗保健提供者的建议. 我们鼓励您与您的供应商讨论您可能遇到的任何问题或疑虑.
在哪里获得护理 (3)
常见问题
- 手术后我什么时候可以洗澡?
在你第一次做术后检查之前，你需要保持切口清洁干燥, 手术后一到两周. 当时, 你可能会被允许洗澡, 但在手术后三到四周，不要将手术部位浸入浴缸或游泳池.
- 二头肌手术后我什么时候可以开车?
你会被吊起来，四到六周不能开车. 你可以恢复驾驶时，吊索是关闭，你觉得你有适当的控制做它的安全.
- 我什么时候可以回去工作?
大多数患者在手术后5到7天就可以回到学校或办公室工作. 如果你能够在家工作，你最初的恢复期可能会更容易. 如果你有一份体力要求很高的工作，需要举头顶或费力的手臂工作, 你需要更多的时间才能安全地恢复工作.
- 我什么时候能恢复正常活动?
二头肌手术后，患者一般能在4 - 6个月间恢复大部分活动.
